태극권 컬럼

태극권은 동양의 의학과 철학에 기반하여
내장운동과 경락 자극은 물론 스트레칭, 유산소운동, 근력강화운동을 조화롭게 구현합니다.

태극권 컬럼

힘을 너무 써 딱딱해지면, 몸이 병든다

2020. 04. 24 by 정리=최윤호 기자

어깨 힘을 빼면 몸도 마음도 유연해진다

2020. 04. 16 by 정리=최윤호 기자

태극권은 초지일관의 운동, 느긋하게 한 우물을 파자

2020. 04. 08 by 정리=최윤호 기자

나를 버리고 남을 따르면 시너지가 생긴다

2020. 03. 31 by 정리=최윤호 기자

태극권 운동과 환우 회복의 원리 ‘천지인’

2020. 03. 23 by 정리=최윤호 기자

삼라만상, 마음으로 안고 몸으로 쓰다듬다

2020. 03. 11 by 정리=최윤호 기자