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Tai Chi column
태극권은 동양의 의학과 철학에 기반하여
내장운동과 경락 자극은 물론 스트레칭, 유산소운동, 근력강화운동을 조화롭게 구현합니다.
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마음이 맑아야 상대를 앞설 수 있다
2020. 06. 05 by 정리=최윤호 기자
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마음으로 기를, 기로 몸을 움직여라
2020. 05. 29 by 정리=최윤호 기자
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곰의 움직임 ‘웅경공’ 허리의 뒤틀음으로 면역력을 얻는다
2020. 05. 22 by 정리=최윤호 기자
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고요함은 산악 같이, 움직임은 강물처럼
2020. 05. 15 by 정리=최윤호 기자
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“얻고자 하면 먼저 주어라”…삶의 질을 높이는 노자의 지혜
2020. 05. 08 by 정리=최윤호 기자
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작은 힘으로 큰 힘을 이끄는 지혜, 사량발천근
2020. 04. 30 by 정리=최윤호 기자
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